La keratina es una proteína que contiene azufre y es muy importante en la estructura del pelo, uñas y piel. El cuerpo produce keratina ,pero con los años ,se produce en menores cantidades. Podemos ingerirla a través de algunos alimentos que mencionaremos posteriormente  o aplicarla directamente en el cabello. Para conservar la buena salud del cabello es necesario consumir alimentos ricos en keratina. Los tratamientos de keratina se han vuelto muy popular hace una década, para regenerar el cabello. En los salones de belleza el resultado es fenomenal y tiene una duración de 3 meses aproximadamente. Para los que no puedan realizarlo por el alto costo, tiene la solucion de hacerlo en su casa, con ingredientes que debes de tener y no son costosos. Realizar muy frecuente la Keratina con formol, por los químicos puede dañar el cabello. En el mercado hay kits de keratina sin formol, que puedes realizarlo en tu casa. Si ya te la has hecho en el salon  la keratina, después de tres meses, cuando se ha quitado el efecto de la keratina,  puedes alternar y hacer tu keratina casera, para tener un cabello más sano.


–                                                             BENEFICIOS DE LA KERATINA CASERA

No contiene formol , que se considera cancerígeno. Menos encrespado. Repara las puntas del pelo. Le da brillo y le devuelve la vitalidad al cabello. Va a hidratar tu cabello. Es economico y facil de preparar. Es importante no solo aplicar la keratina en el cabello , para que obtengas mejores resultados debes de ingerir alimentos ricos en Keratina que van a fortalecer tu cabello.  Se debe de trabajar desde adentro , hacia fuera , para tener no solo un pelo saludable ,sino una buena salud que se va a reflejar en tu piel ,pelo y uñas .

ALIMENTOS RICOS EN KERATINA QUE FORTALECERÁN TU CABELLO.
 EL Salmon contiene los ácidos grasos Omega 3 para mantener el brillo y un buen crecimiento.
 Los Huevos, frijoles y lentejas son alimentos ricos en azufre .Los minerales son importantes para que el cuerpo produzca keratina.

La Gelatina , contiene keratina, proteína y colágeno y ayuda a que tu cabello se forme adecuadamente desde su folículo.            Frutos secos ,tales como las almendras ,pistacho,nueces son ricos en proteína .
Productos lácteos bajo en grasa, yogurt y queso , ayudan al cuerpo a contener los aminoácidos que ayudan a estimular la producción de keratina.
El ajo es un antiinflamatorio potente, contiene azufre y es un antioxidante que estimula la producción de keratina                     Carnes Blancas ,como el pollo, pavo son ricas en proteínas que ayudan a sintetizar la keratina.

La espinaca y las acelgas contienen vitamina k ,vitamina B y Vitamina A, que van a estimular la producción de keratina. Para mayores efectos comerlas crudas. La aloe vera, se a usado por siglos para hacer crecer el cabello . Puedes hacer jugos de
aloe vera, que tiene muchos beneficios no solo para el cabello sino  para el cuerpo también.

INGREDIENTES PARA REALIZAR LA KERATINA CASERA


1 Sobre de gelatina sin sabor, 2  tazas de agua, 1/2 cucharadita de aceite de vitamina E o una capsula de vitamina E (Se puede conseguir en cualquier farmacia o muchas tiendas grandes o naturistas), 1 Cucharada de vinagre de manzana. 1 Cucharada de  aceite de argan o de coco. Si no tienes estos aceites puedes colocar media cucharadita de aceite de oliva.        1 Cucharada de gel de aloa vera. 1/2 Cucharadita de acondicionador  ( sin sal ).


 INSTRUCCIONES EN LA PREPARACIÓN DE LA KERATINA CASERA                                         En esta receta la keratina casera ,se va a colocar después de lavarte con shampoo  y secar tu cabello, y se coloca la keratina  sobre el cabello seco para que sea mas efectivo. En el caso de que tu cabello sea muy grasoso reduce a la mitad el aceite de la receta casera.                                           

Modo de preparacion de la receta casera de la keratina :                                                     

En un recipiente colocamos las 2 tazas de agua  caliente y disuelves 1 sobre de gelatina y mezclarlo, (No necesitas  hervirlo), y colocas todos los demás ingredientes, mezclarlo bien hasta  que quede homogénea la mezcla. la colocas en un recipiente y lo colocas en la nevera por una hora. Se debe de colocar la keratina casera , después de lavarte el cabello con shampoo  y secarlo . Dividir el cabello  en varias  secciones y colocarlo , desde la raíz hasta las puntas colocarlo en su totalidad en el cabello  y dejarlo  que se seque . Una vez seco el cabello , pasarte la plancha para que se fije la keratina en el cabello y mantenerlo alisado por mas tiempo. Dejarlo minimo por 2 o 3  dias la keratina en el cabello,  para mejores resultados y  se repara tu cabello . Si tu cabello esta muy maltratado por el abuso de químicos ,se recomienda  hacerlo cada 15 días . Si no esta tan maltratado , puedes colocarlo una vez al mes  .  Y veras los cambios de un cabello con mayor brillo , mas hidratado , manejable y con menos  encrespado.  No esperes en los resultados de la keratina casera ,  tener el cabello liso como cuando te hacen la keratina  en un salon , ya que el lisado se da por el formol . Lo importante no es tenerlo tan liso , sino sano , porque un cabello con ondas y  menos encrespado,  con brillo y vitalidad se ve espectacular también.


Giuseppina Farach

5 COMENTARIOS

  1. Fenomenal la explicacion de la preparacion de la keratina natural para fortalecer el cabello y los aliminentos coma el salmon espinaca acelgas gelatina que la contienen

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.