Las ojeras es el oscurecimiento que aparecen debajo de los párpados inferiores, con coloraciones de color grisáceo, morado o azulado. La zona debajo de los párpados es más fina del resto de la piel del rostro ,por lo que se transparentan las venas. Las ojeras es común tanto en hombres como en mujeres. Si las ojeras son persistentes y están acompañados de otros síntomas ,tales como cansancio,o mareos ,debes de acudir al médico , ya que las ojeras pueden ser un síntoma que está asociado a alguna enfermedad. En este caso, se debe realizar estudios para tener un diagnóstico, y hacer el tratamiento de acuerdo al caso.

               CAUSAS DE LAS OJERAS

Para tratar las ojeras es importante conocer las causas que lo producen para así poderlas tratar adecuadamente. Entre las causas tenemos :

  • Alimentación deficiente: Una mala alimentación puede afectar la salud y a la salud de los vasos sanguíneos lo cual hace que aparezcan las ojeras. En el caso de las anemias, podría ser una posible causa de las ojeras . La anemia puede producirse por problemas nutricionales.
  • Factores genéticos: Son los casos más difíciles ,ya que presentan una concentración de pigmentación mayor de lo normal . Los tratamientos son más radicales como la cirugía para eliminarlos.
  • La retención de líquido : Puede estar relacionada con enfermedades de tipo autoinmune.
  • Deshidratación: Poca ingesta de agua puede provocar ojeras..
  • Problemas de circulación: Puede ser una de las causas, ya que en las ojeras hay una dilatación de los vasos sanguíneos y puede que el problema circulatorio sea la causa, hay que hacer exámenes para descartar o confirmar .
  • Alergias : Cuando estás expuesto a un factor alergeno ,puede provocar la congestión de los vasos sanguíneos de los ojos.
  • Problemas hormonales : las ojeras pueden devenir de desórdenes hormonales ,y enfermedades como el Hipertiroidismo.
  • Alcohol y tabaco : Producen problemas circulatorios causando una vasodilatación de los vasos sanguíneos, y aparecen las ojeras.
  • La exposición excesiva a los rayos solares : podría ser una de las causas externas que lo ocasiona.
    Adelgazamiento de la piel y pérdida del tono muscular con el paso de los años , pueda ser una causa de las ojeras .
            CÓMO PREVENIR LAS OJERAS 

Al identificar la causa de las ojeras se pueden tomar medidas para prevenir o disminuir las ojeras .
A) Si la causa es por falta de sueño y estrés ; trata de llevar una vida menos estresada, más tranquila, dormir y descansar adecuadamente. El cansancio puede ser indicativo que no estás durmiendo lo suficiente . Un buen descanso trae beneficios en tu salud y tiene muchas ventajas estéticas. Hay que dormir lo suficiente pero no demasiado ,al menos 7 horas diarias. Al dormir demasiado las bolsas de los ojos se inflaman más y dormir poco ,te salen las ojeras. Trae muchos beneficios dormir boca arriba con el fin que la sangre circule mejor.
B) Beber suficiente agua para evitar la deshidratación ,que es una causa de las ojeras.
C) Disminuir la sal, ya que produce retención de líquido y puede causar ojeras.
D) Mejorar tu alimentación con una dieta variada ,que contenga todos los nutrientes ya que puedes tener una carencia de algún componente de la alimentación. Comer alimentos ricos en potasio como el plátano , ya que ayuda a eliminar el exceso de agua.
D) Disminuir el alcohol y el tabaco: ya que afecta a nuestra salud y a nuestra salud cardiovascular que produce una vasodilatación de los vasos sanguíneos.
E) Si la causa es la alergia hay que tratarlo con medicación apropiada de acuerdo al caso ( colirios ,antihistamínicos).
F) Si sufres de retención de líquido disminuye la sal .
G) Evita la exposición prolongada al sol. Cuando te expongas al sol, usa lentes de sol y colocarte protector solar .

 TRATAMIENTOS CASEROS PARA ELIMINAR LAS OJERAS 

A) Rodajas de Pepino : El pepino tiene muchas propiedades astringentes, mejora el flujo sanguíneo y aclara el color de la piel .
Procedimiento : Cortar en rodajas el pepino y colocarlas en el refrigerador ,una vez frías colocar una rodaja en cada ojo durante 10 minutos, luego lavar con agua .
B) Leche ; La leche contiene ácido láctico, proteínas, enzimas y antioxidantes que ayudan a aclarar la piel y además de fortalecerla .
Procedimiento : Colocar la leche en rodajas de algodón ( exprimir el exceso de leche), colocarlas en el refrigerador, ponerlas en cada ojo durante 10 a 15 minutos ,luego enjuagar con agua .
C) Capsula de vitamina e con café : La vitamina e es un poderoso antioxidante y la cafeína estimula la circulación.
Procedimiento ; Mezclar una cápsula de vitamina E con una cucharadita de café molido ,hasta obtener una pasta homogénea. Aplicar en la zona de las ojeras durante 10 a 15 minutos ,luego lavar con agua.
D) Tomate ; El tomate contiene Antioxidantes que ayudan a disminuir las ojeras .
Procedimiento ; Triturar un tomate hasta que quede pastoso, colocar media cucharadita de limón y una cucharada de harina. Mezcla todo hasta que quede una pasta homogénea. Colocar la pasta en la zona de las ojeras durante 10 a 15 minutos y luego enjuagar con agua.
E) Té Verde : El té verde tiene propiedades antioxidantes y desintoxicantes .
Procedimiento; Después de hacer tu infusión ,colocar las bolsas de té en el refrigerador , una vez frías colocarlas en cada ojo durante 10 a 15 minutos ,luego enjuagar con agua.
F) Aceite de Coco ; El aceite de coco ayuda a mantener hidratada la piel debajo de los ojos y ayuda a reducir las ojeras.
Procedimiento; Aplicar un poco de aceite en la piel debajo de los ojos realizando suaves masajes con movimientos circulares. Dejarlo durante la noche y enjuagar en la mañana con agua.
G) Rodajas de Papa : La papa es un antiinflamatorio,que desinflama la zona y elimina la pigmentación.
Procedimiento; Cortar en rodajas la papa , ponerlas en el refrigerador y cuando estén frescas colocar una en cada ojo durante 10 a 15 minutos ,luego enjuagar con agua.

La mayoría de los casos de las ojeras son hereditarias pero existen factores que son desencadenantes como la falta de sueño, el consumo excesivo de alcohol , las alergias, la mala alimentación etc que las podría ocasionar. Existen tratamientos profesionales avanzados que en caso de que sean muy oscuras y antiestéticas ,podrían mejorarlas tales como drenaje linfático, peelings. Si las ojeras son persistentes y tienes problemas de salud es importante que hagas una consulta con tu médico.

Giuseppina Farach

3 COMENTARIOS

  1. Muy interesante, no sabía que son tantas las causas que producen las ojeras, yo las tengo así que voy a probar algunos de los tratamientos, a ver que tal me va. Gracias

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