La música es como un bálsamo para el alma .Hay canciones que te traen muchos recuerdos de personas o lugares y te hacen bailar ,saltar, reir, llorar  y te dan mucha alegría y sobre todo vida. Cuando nos conectamos con la música nos desconectamos de nuestros problemas y esto  ayuda a relajarte. El famoso cantante Bob Marley ,cantante jamaicano dice » Lo bueno que tiene la música es que cuando te llega ,te olvidas de los problemas».  La música no solo es un placer, además tiene tantos beneficios para la salud, que se está usando cada vez más las terapias a través de la música , llamada Musicoterapia.
                        BENEFICIOS DE LA MÚSICA PARA LA SALUD

La música reduce la depresión, utilizando la Musicoterapia que segun la Federacion Mundial de Musicoterapia ,se refiere al uso de la música y/o sus elementos (sonido,ritmo,melodia armonia ) realizado por un musicoterapeuta calificado con un paciente para facilitar, promover la comunicación ,las relaciones ,el aprendizaje ,el movimiento y otros objetivos terapéuticos para satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas con el fin de restaurar las funciones del individuo para lograr una mejor integración intra y/o interpersonal.
La musica reduce el dolor, de acuerdo a los estudios científicos indican que la música puede disminuir el dolor en pacientes con cáncer ,geriátricos o en cuidados intensivos, el tipo de música son ; piezas clásicas ,musica que escoja el paciente o musica para meditar.
La música ayuda a los que sufren de Alzheimer , científicamente se ha probado en esos estudios ,que la música los ayuda a recordar quienes son ,con sus canciones favoritas , debido que la música estimula áreas distintas  del cerebro y los estimula como si estuvieran sanos. La musica no los cura ,pero si les mejora la calidad de vida y tener instantes de felicidad en pacientes con alzheimer no tiene precio.
La música te ayuda a dormir , el insomnio es un problema mundial. En una investigación se comprobó que escuchar 45 minutos de música antes de dormir ,mejorará la calidad de sueño , en este estudio las canciones escogidas era de los gustos de cada uno.


En diversos estudios se ha demostrado que la música reduce el estrés ,la ansiedad y podría bajar la presión arterial.
La música aumenta el coeficiente intelectual y el rendimiento académico , estudios demuestran que los niños que toman clases de música tienen un mejor rendimiento académico y coeficiente intelectual en comparación de aquellos que no tomaron clases de música. Anima a tu hijo a cantar o tomar clases de música y/o a tocar algún instrumento para mejorar su rendimiento académico y coeficiente intelectual.
La música te hace mas feliz, en un estudio realizado en la Universidad McGill en Canada , demostró que escuchar música que te guste ,hace que el cerebro libere dopamina ,que es el neurotransmisor que hace que te sientas bien.
La música mejora la inteligencia verbal , este estudio demuestra que los niños entre 4 y 6 años que toman clases de música ,tiene un efecto de mejorar a entender las palabras y su significado.
En conclusion podemos decir que la musica tiene un efecto poderoso , en nuestro cuerpo y en nuestra mente ,y son tantos los beneficios ,que la lista no termina y  que vale la pena , escuchar musica, cantar o tomar clase de musica si te gusta cantar participar y ser voluntario de coros y/o aprender algún instrumento de música. Realizar actividades como cantar , bailar y/o  tocar algún instrumento nos mejoran nuestras capacidades motrices. Los estudios descubren cada vez más beneficios de la música , y una de la carreras del futuro de demanda sera la Musicoterapia .

Giuseppina Farach

6 COMENTARIOS

  1. Totalmente de acuerdo. La música es como un bálsamo q ayuda a mejorar la salud, a salir de situaciones difíciles, entre ellas el estrés y la depresión, muy comunes en esta época. Así que…a escuchar música!!! , y por qué no? a bailar y cantar

  2. Gracias Giuseppina,por tu artículo!! efectivamente la música tiene alcances pterapeuticos en diferentes enfermedades y condiciones para quien escucha y para quien canta. Está muy relacionada con el amor , la religión y estados elevados del alma.Es un lenguaje universal y conecta emocionalmente a las personas sobre todo cuando cantan juntas( música coral).Me contenta que hayas escrito acerca de este importante tema y hayas hecho una alusión gráfica de nuestro ensamble vocal.saludos !!

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